مرحبا بكم في منتديات الأوراس الجزائريةدخول

منتديات الأوراس منتدى متنوع شامل يحلم بأن تكون الجزائر عالية مع الأحباب والأصدقاء العرب والمسلمين ديني ،علمي ، ثقافي...أجمل الأناشيد الإسلامية والفيديو كليب ...مساندة الشعب الفلسطيني والشعب العربي والمسلم ...


شاطر

description7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

more_horiz


1-لا تشرب الشاي -
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد
الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.





3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن
ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.




4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.





5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة
خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل
الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.




7 -لا
تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد
الأكل مباشرة


دمتم بخير


_________________


descriptionرد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

more_horiz
بوركت اختي عالمعلومات القيمه

بارك الله فيكي عزيزتي

descriptionرد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم أختي زهرة الحق
شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة التي أفادتني
نرجو أن يطبقها كل من يقرأ الموضوع إن كان مهتما لصحته
وشكرا

descriptionرد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

more_horiz
شكرا جزيلا على المرور

مروركما انار صفحتي المتواضعة


flower تحياتي flower



_________________


descriptionرد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

more_horiz
Laughing Laughing Laughing مشكورة
متميزة
وموضوع جميل

descriptionرد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

more_horiz
cheers حياك الله اخي على الرد cheers

_________________


صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى