مرحبا بكم في منتديات الأوراس الجزائرية
مرحبا بك عزيزي الزائر
أنت غير مسجل معنا وكم يسعدنا أن تنظم إلى أسرتنا المتواضعة أسرة منتديات الأوراس الجزائرية واعلم أنه ميلفظ من قول إلا ولديه رقيب ... كلمة حق وقول صدق وثبات على الطريق
وشكرا

مرحبا بكم في منتديات الأوراس الجزائرية

منتديات الأوراس منتدى متنوع شامل يحلم بأن تكون الجزائر عالية مع الأحباب والأصدقاء العرب والمسلمين ديني ،علمي ، ثقافي...أجمل الأناشيد الإسلامية والفيديو كليب ...مساندة الشعب الفلسطيني والشعب العربي والمسلم ...
 
الرئيسيةالصفحة الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
معاذ
 
السابق
 
نورالدين زنكي
 
chaima-17
 
encolie blanche
 
karim2426
 
اهات فلسطين
 
ظمأ الوجدان
 
fouad
 
Med.elamine.as
 
المواضيع الأخيرة
» ترحيب بالأعضو الجدد
السبت 3 نوفمبر 2012 - 12:18 من طرف Med.elamine.as

» ترحيب بالعضو الجديد في المنتدى
السبت 3 نوفمبر 2012 - 2:12 من طرف Med.elamine.as

» ترحيب بالعضو الجديد عبد الله
السبت 3 نوفمبر 2012 - 2:08 من طرف Med.elamine.as

» ترحيب بالعضو الجديد GLADIATOR
السبت 3 نوفمبر 2012 - 2:07 من طرف Med.elamine.as

» مــــــــــــــــــأ رايـــــــــــــــــــــــــــــــــك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السبت 3 نوفمبر 2012 - 2:02 من طرف Med.elamine.as

» ترحيب بالعضو الجديد آهات فلسطين
السبت 3 نوفمبر 2012 - 2:00 من طرف Med.elamine.as

» اريد ترحيبا من الاعضاء
السبت 6 أكتوبر 2012 - 16:24 من طرف Med.elamine.as

» ترخيب بالعضو الجديد حارس الأقصى
السبت 6 أكتوبر 2012 - 16:21 من طرف Med.elamine.as

» ترحيب بالعضو الجديد إدريس 285
السبت 6 أكتوبر 2012 - 16:19 من طرف Med.elamine.as

أفضل 10 فاتحي مواضيع
معاذ
 
نورالدين زنكي
 
karim2426
 
chaima-17
 
idris285
 
encolie blanche
 
ظمأ الوجدان
 
اهات فلسطين
 
fouad
 
بهاء الدين الجزائري
 
المواضيع الأكثر شعبية
البحر ووكيفية علاج حروق الشمس
كتاب رياض الصالحين word
محطات فيديو مختصرة لتاريخ الجزائر أثناء الإحتلال الفرنسي
مواضيع الفلسفة لطلاب البكالوريا (استعد للبكالوريا)
عبادة الفئران في الهند
محاضرات سنة اولى حقوق ل.م.د
مذكرة ماجستير تخصص تنمية الموارد البشرية بعنوان الرضا الوظيفي
موقع قناة المجد للقرآن الكريم
مريض السكري امامك اشارات الممنوع و كذلك هنالك اشارات المسموح.
واذا النساء نشأن فى أمية رضع الرجال جهالة وخمولا.
المواضيع الأكثر نشاطاً
صور حيوانات غريبة
مواضيع الفلسفة لطلاب البكالوريا (استعد للبكالوريا)
امتحان تجريبي لنهاية مرحلة التعليم الإبتدائي
محمود درويش
موقع قناة المجد للقرآن الكريم
لو خيروك من ستكون من بين هؤلاء
الله يعلم (allah knows) انشودة راائعة
عندماينتهي هذا التاريخ ...سيبدأ التأريخ لحضارة انسانية راقية.
صور لبيت إسماعيل هنية القصر الفخم
مجموعة من الأناشيد الإسلامية
تصويت
هل تصدق الإتهامات التي وجهها القدومي لعباس ودحلان؟
 نعم
 لا
استعرض النتائج
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 325 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو guessoum iman فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 930 مساهمة في هذا المنتدى في 297 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 البحر ووكيفية علاج حروق الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
chaima-17
عضو نشيط
عضو نشيط


الدولة :
انثى عدد الرسائل : 65
العمر : 25
الموقع : khechela-babar
العمل/الترفيه : طالبة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 124
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: البحر ووكيفية علاج حروق الشمس   الخميس 16 يوليو 2009 - 21:44

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مع قدوم الصيف وشمسه الحارقة تحتاج كل واحدة الى معرفة كيفية التعامل مع (حروق الشمس) ، لذلك اخترت ان يكون أول موضوع من سلسلة (جمالك بلا حدود) هو موضوع:


حـــــــروق الشمس


حرق الشمس هي إصابة في الجلد مؤلمة وتحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
فمن المعلوم أن الأشعة الفوق البنفسجية تضر الجلد ضرار بالغا ويزيد الضرر بحسب مكان ومدة ووقت التعرض للشمس.
فمثلا في دراسة اجريت ثبت ان من تتعرض لأشعة الشمس في منطقة جبلية لمدة أسبوع واحد فذلك يوازي التعرض لأشعة الشمس لمدة ثلاثة أشهر على ساحل البحر!!!!

ونجد أن أشعة الشمس تكون قوية في الفترة مابين العاشرة صباحاً وحتى الثانية بعد الظهر, كما تكون قوية عند خطوط الطول القريبة من المناطق الإستوائية.

وتحدث حروق الدرجة الأولى والثانية عند التعرض لأشعة الشمس الحارقة ليس هذا فحسب وإنما تسبب تجاعيد الجلد المبكر, والإصابة بسرطان الجلد في مرحلة متقدمة في العمر.


ماهي أسباب الإصابة بحروق الشمس:

- التعرض الزائد لأشعة الشمس ويعتمد ذلك على العوامل التالية:

1- عمر الشخص.

2- لون الجلد.

3- الموقع الجغرافي.

4- خط الطول.

5- الفترة الزمنية في اليوم.

6- الفترة الزمنية في السنة.

7- العوامل البيئية.

8- تناول بعض الأدوية مثل المضاد الحيوي دوكسيسيكلن(Doxycycline)، تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.



اذن كيف تحمين بشرتك؟

_ تجنبي التعرض للشمس من الساعة العاشرة صباحا حتى الثالثة بعد الظهر.

_ اذا كنتي ستتعرضين للشمس فتناولي قبل ذلك عناصر من فيتامين (أ) الطبيعية لمدة بضعة اسابيع مثل: الجزر ، البطيخ ، البندورة ، اللوبياء الخضراء ، الملفوف ، الخوخ ، ...وغيرها.
لأن هذه العناصر تحمي الجسم من الأشعة الحارقة.

- وضع كريمات واقية من الشمس معامل الحماية لها 15 وخاصة على الوجه والأنف والأذن والكتف.

- وضع الكريمات الواقية قبل التعرض لأشعتها بحوالي 30 دقيقة, مع إعادة وضعها بعد الاستحمام في مياه البحر أو حمام السباحة.

- الحرص على ارتداء القبعات وخاصة للأطفال.

- استخدام نظارات الشمس لحماية العين.

- استخدام مرطبات للشفاه مع الكريمات الواقية.

_ اذا كنتي ستسبحين او تتعرضين للشمس فاستعملي احدى الوصفات التالية والتي تغني عن الواقي:

1- تسخن 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوز مع 6 ملاعق كبيرة من زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يتم ذوبان الخليط.. ثم يرفع الإناء من فوق النار ، ويضاف إليه بضع نقاط من زيت اللافندر ، ويُقلّبّ حتى يبرد ، ثم يحفظ في زجاجة ويدهن به الجسم قبل التعرض لأشعة الشمس.

2- قومي بمزج قليل من زيت الزيتون مع قليل جدا من الخل وادهني به جسمك .

3- امزجي 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم مع 4 ملاعق كبيرة زيت قرنقل مع 2 ملعقة كبيرة خل تفاح و بضع نقاط من زيت اللافندر ويحفظ في زجاجة ويدهن به الجسم قبل التعرض للشمس.

هذه الوصفات ستقوم بامتصاص الأشعة الضارة للشمس وتحمي البشرة من ضررها.



وخلال فترة التعرض للشمس يجب عليكي:
_ الإكثار من تناول الماء والعصير ، مع تغير مكان تعرضك للشمس من جهة الى أخرى طوال فترة التعرض للشمس.


ماهو علاج حروق الشمس:

اذا كنتي أصبتي بحروق الشمس فهناك بعض العلاجات الطبيعية للحروق:

_ أوراق الملفوف الطازجة حيث توضع على مكان الحرق كلصقة.
_ جذور (الخبازة البرية) تغلى حفنة كبيرة منها في ليتر من الماء وبعد أن يفتر الماء تلبخ به الحروق.
_ تغلى ( قشور شجرة البابونج) في ليتر ماء وبعد أن يفتر الماء تلبخ به الحروق.
_ تخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الجلسرين وتمزج جيداً ، ثم تضاف 8 نقاط من زيت الكافور للخليط مع التقليب. تستخدم طبقة من المستحضر في دهان موضع الإصابة مباشرة.
_ يمزج بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة عسل نحل سائل مع 2|1 ملعقة صغيرة من عُشب بندق الساحرة وتوضع على مكان الإصابة.



اذا كانت بشرتك تعاني من حروق مستعصية من الشمس فقومي بتحضير المرهم التالي:

احضري نبات (عروق الصباغين) وقومي بعصر أوراقه الغضة ، ثم امزجي العصير مع مايعادله من (سبيرتو) عيار 40 غرام ، ثم امزجي 5 غرامات من هذا المزيج مع 20 غرام من الفازلين ، وامسحي مكان الحرق بهذا المرهم مرة كل يوم.

تنبيه: احذري من ترك آثار من عصير هذه النبتة على يديكي لأن هذه النبتة سامة ، لذا اغسلي يديكي جيدا وطهريها بعد استعمال هذه النبتة.



واذا كنتي عزيزتي قد سبق وقمتي بعملية تقشير لبشرتك فضاعفي من حرصك عليها حتى لا تصاب بحروق الشمس لان الاصابة ستكون مضاعفة.



وختاما تذكري هذه النصيحة:

مساحيق التجميل + أشعة الشمس = نهاية مبكرة لبشرتك.



اتمنى أن لا أكون قد أطلت..وان يكون الموضوع قدم المعلومات الكافية بخصوص (حروق الشمس)

وتقبلو مني أجمل لتحيات


cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers

أتمنى أن يعجبكم الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
معاذ
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة :
ذكر عدد الرسائل : 282
العمر : 29
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالب علم
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 4
نقاط : 175
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: البحر ووكيفية علاج حروق الشمس   السبت 18 يوليو 2009 - 11:31

بسم الله الرحمن الرحيم
نشكرك أختي الفاضلة على إفادتنا بهذه المعلومات القيمة
وأود إضافة بعض الأشياء الأخرى وهي:
زيت الزيتون: يحمي الجلد من حروق الشمس و يقلل من مخاطر السرطان


كشف الأطباء في اليابان، عن أن زيت الزيتون ذو النوعية الجيدة يحمي الجلد من حروق الشمس ويقلل مخاطر ظهور الأورام السرطانية فيه. فقد وجد هؤلاء في دراساتهم على فئران معدلة وراثيا ليس لها شعر، أن تعريض الجلد لزيت الزيتون بعد التعرض للشمس يساعد في إبطاء ظهور آثار السرطان على الجلد أو يقلص من حجم الأورام السرطانية الظاهرة.



وأوضح الباحثون، حسب صحيفة الخليج، أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. هذا ومن جانب آخر، وحول المزيد من فوائد زيت الزيتون، فقد أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين وتلفها.

ووجد الباحثون في جامعة برشلونة الإسبانية، أن الأشخاص البالغين الذين تناولوا 35 مليتراً أو حوالي ملعقتي طعام من زيت الزيتون الطازج يومياً لمدة أسبوع، أظهروا ميلا أقل الأكسدة الكوليسترول السيئ (ldl)، بسبب وجود مستويات أعلى من المركبات المضادة للأكسدة وخصوصاً من الفينولات، في الدم. وأوضح العلماء أن مضادات الأكسدة تحول دون حدوث التلف التأكسدي للخلايا والأنسجة الذي يتسبب عن نشاط الجزيئات المؤذية التي تعرف بالشوادر الأكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية الطبيعية في الجسم، مشيرين إلى أن عملية أكسدة البروتين الشحمي قليل الكثافة (ldl)، يسبب تصلب الشرايين وتضيقها مما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافات تفسر الفوائد الصحية للغذاء المتوسطي الغني بزيت الزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب والقليل باللحوم والدهون المشبعة على القلب والأوعية الدموية. وقد سجلت الدراسات وجود معدلات أقل من الإصابات القلبية في بلدان البحر البيض المتوسط مثل إيطاليا وإسبانيا، حيث يستهلك السكان فيها أكثر من ثلث سعراتهم الحرارية من الشحوميات الغنية بالأحماض الدهنية أحادية غير الإشباع، التي تساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي والسيئ. وقال الباحثون إن كل أنواع زيت الزيتون تمثل مصادر جيدة للدهون أحادية الإشباع، إلا أن النوع الأولى الطازج يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة وخصوصاً الفنيولات وفيتامين E، لأنه لم يتعرض للكثير من عمليات المعالجة.

ويرى الباحثون أن هذه النتائج تدعم فكرة أن الاستهلاك اليومي من زيت الزيتون الطازج قد يقلل تعرض الكولسترول السيئ لعمليات الأكسدة، منوهين بأن مركبات الفنيول المضادة للتأكسد الموجودة في العنب الأحمر والبصل، قد أثبتت تأثيراتها الإيجابية في السيطرة على الكوليسترول. ولدراسة تأثيرات زيت الزيتون على مستويات الكوليسترول في الدم، قام الباحثون بمتابعة حالات 16 شخصاُ، طلب منهم عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفينول مثل الخضراوات والقهوة والشاي والعنب لمدة أربعة أيام، ثم تناول 50 مليلترا من زيت الزيتون الطازج، أي حوالي 3.3 ملاعق طعام، وحده أو مع الخبز في اليوم الخامس، على أن يتجنبوا أطعمة الفينول مرة أخرى للأربع والعشرين ساعة التالية ثم يتناولون غذاءهم العادي المضاف إليه 25 مليلترا من زيت الزيتون يومياً لمدة أسبوع، مع الابتعاد عن الأطعمة الدسمة مثل الزبدة والسمنة وزيت الطهي والأطعمة المشوية والبيض.

وعند تحليل عينات الدم التي سحبت من المشاركين قبل الدراسة وخلالها، تبين وجود مستويات أعلى من مركبات الفينول وفيتامين E المضادة للأكسدة، في دمائهم بعد أسبوع من تناولهم زيت الزيتون، كما كان مستوى حمض الأوليك، وهو الحمض الدهني أحادي غير الإشباع السائد في زيت الزيتون، أعلى، وقد تصاحبت جميع هذه التغيرات مع معدل أبطأ لتأكسد الكوليسترول السيئ (ldl).

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aures.1fr1.net
chaima-17
عضو نشيط
عضو نشيط


الدولة :
انثى عدد الرسائل : 65
العمر : 25
الموقع : khechela-babar
العمل/الترفيه : طالبة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 124
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: البحر ووكيفية علاج حروق الشمس   السبت 18 يوليو 2009 - 21:00

نعم أخي لكن هل زيت الزيتون تستعمل والانسان في البحر ؟ حنا نعرفو زيت الزيتون تكحل البشرة لما الانسان يقابل الشمس لكن الي يستعملها ف الداخل بعيد على اشعة الشمس تصلح وزيت الزيتون مفيدة جدا وتقريبا كل الناس يستعملوها خاصة الشعب الجزايري كلش يستعملو زيت الزيتون والزيتون مذكور في القران طبعا .............بسم الله الرحمان الرحيم ......... والتين والزيتون و وطور السنين وهذا البلد الامين لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم ............. صدق الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
معاذ
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة :
ذكر عدد الرسائل : 282
العمر : 29
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : طالب علم
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 4
نقاط : 175
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: البحر ووكيفية علاج حروق الشمس   الأحد 19 يوليو 2009 - 11:21

أختي الكريمة لايمكن إستعمال زيت الزيتون والإنسان في البحر بل هي تستعمل لعلاج حروق الشمس للجلد فهو يعتبر مفيدا جدا في العلاج
وللإستفادة أكثر منفوائد زيت الزيتون إطلعي على الموضوع في منتدى الطب والصحة فستجدين موضع عن زيت الزيتون
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aures.1fr1.net
 
البحر ووكيفية علاج حروق الشمس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بكم في منتديات الأوراس الجزائرية :: المنتديات الإجتماعية :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: